Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 96,44g | Prot: 132,16g | Carbh: 189,90g.
Desayuno: Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Картошка Вареная. Cena: Кабачки Тушеные, Салат Свекольный, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Финик, Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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