|
Грудь 97- 94
Под грудью 83- 80
Рука 30-29,5
Талия 79- 77
Бока 98-96
Попа 107,5- 106
Две ляжки 104- 101
Ляжка 63- 62
Икра 36,5-36
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 43,42g | Carbh: 137,17g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ореховая Роща Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Худеем За Неделю Каша Овсяная Абрикос. Almuerzo: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Cena: Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|