Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 36,47g | Carbh: 172,65g.
Desayuno: Roti Gandum, Roma Sari Gandum, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Bakmi GM Cap Cay Kuah. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Roti Gandum, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok, Jeruk, Kusuka Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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