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15 ene. 19
Diario de mi chacra, 15 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
54 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2019:
128 kcal
Grasa: 2,65g | Prot: 26,15g | Carbh: 0,00g.
Desayuno:
la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco).
más...
1504 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
me siento gorda hoy pese 56.5 pero pronto recuperare mi peso pues ya puedo hacer ejercicio de nuevo y dejare de consumir chocolates en exeso y pan.
16 feb. 19 por el miembro:
mi chacra
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