Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2008
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 74,95g | Carbh: 223,36g.
Desayuno: Honey. Almuerzo: Fennel, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, Balsamic Vinegar Of Modena, Red Tomatoes , Hard-Boiled Egg, Green Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Chives, Olive oil, Miglio, decorticato. Cena: Mayo maionese, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, Turkey Breast Meat Cooked, Red Tomatoes , Green Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Chives, Carrots , Olive oil, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Honey , Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco, banana. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, wash dishes - standing or in general (not broken into stand/walk components) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 25 minutos, washing and waxing car - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 11 minutos, Sentado - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 52 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, masseur, masseuse (standing) - 20 minutos, cooking or food preparation - walking - 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de konmaraki
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