Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 48,49g | Carbh: 89,76g.
Desayuno: Yoğurt, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Beyaz Un, Yoğurt, Tarabya Dilimli Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Karnabahar Graten. Pasa Bocas / Otros: Tulumba Tatlısı, Eti Form Light Müsli, Ceviz. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bircan51
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