Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 136,36g | Prot: 71,62g | Carbh: 147,95g.
Desayuno: Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Лук, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Спеленок Пюре Тыква, Corrado Оливки Греческие, Mlekovita Сыр Фета, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Избенка Свекла Отварная, Iberica Каперсы, De Cecco Оливковое Масло, Кукусики Семечки Тыквенные, Mixbar Изюм, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Greenfield Чай Черный. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Грибы Шампиньоны, АТАК Баклажаны, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Aretol Зелёный Горох, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Achva Тахини , De Cecco Оливковое Масло, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Лук, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Bonte Греческий Йогурт, Viva Nut Грецкий Орех, Kikkoman Соевый Соус, Густав Горчица, Primfood Семечки Тыквенные, Greenfield Чай Черный, Лента Фарш Говяжий. Cena: Просто Изюм Светлый, Перекресток Кабачок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хурма, Фермер Сухов Фундук, Дикси Кедровый Орех, Здоровей Рисовые Шарики, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Компас Здоровья Семена Конопли , Азбука Вкуса Голубика, Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Виноград Белый, Ашан Киви, Edite Bibite Арахисовая Паста, Natur Foods Миндаль , Greenfield Чай Черный. Pasa Bocas / Otros: Natur Foods Миндаль , Пятерочка Яблоко Сезонное , Дом Шоколада Паста из Ядер Ореха Кешью «Нежность», Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Голубика. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofyab2000
|