Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 93,71g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Qualitá Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Almuerzo: Tomates, Cenouras, Berinjela, Brócolis, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Galo Vinagre Balsâmico, Friboi Carne Moída de Acém, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Canudo de Chocolate, Café Expresso. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de b.simoessantos
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