Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 59,63g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Egg White. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Baked or Broiled Fish. Cena: Poached Egg , Poached Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Dark, Apple, Plum. más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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