Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 66,74g | Prot: 126,55g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Mixed Salad Greens. Cena: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Клуб Детс В Ашане Наггетсы Куринные, Kimnori Чипсы Нори Teriyaki, Chicken Wing, Cucumber, Red Tomatoes, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Almonds, Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
орбитрек - 12 minutos, силовые упражнения - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svitlana77777
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