Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 106,84g | Prot: 102,12g | Carbh: 290,72g.
Desayuno: Зеленый Чай, Дольче Десерт Банан с Шоколадом . Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Бащинский Сосиски Филейные Мини, Макароны Отварные. Cena: Elvan Toffix Жевательные Конфеты , Lactima Сыр Тостовый, Добров Колбаса Докторская , Veladis Паста Креветочная, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Торчин Кетчуп Лагідний, Pepsi Pepsi Black, Плов. Pasa Bocas / Otros: Солянка. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|