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ONE WORD INSANITY WORKOUT!!! WILL GET ME TO MY GOAL WEIGHT 175!!!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 61,45g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Mild Cheddar Cheese, Light English Muffin, 100% Liquid Egg Whites, Strawberries, Bananas, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Blueberries. Cena: Snowpeas (Pea Pod), Green Peppers, Cooked Celery, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Soyrizo, Whole Wheat Couscous. Pasa Bocas / Otros: Garden Veggie Chips - Sea Salt, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Insanity Workout - 2 horas. más...
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peso estable
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