Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 105,40g | Prot: 208,06g | Carbh: 174,80g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Протеиновое Печенье. Almuerzo: Теремок Сбитень Медовый, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Cena: Вкуснотеево Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Бургер Кинг Капучино, Easy Body Protein, Bounty Protein Flapjack, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника, Вкуснотеево Творог 5%. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ks_bydanova
|