Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 73,92g | Prot: 86,35g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Juanita's Foods Hot & Spicy Picoso Menudo. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Steak, Corona Corona Extra. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Pecan Shortbread Cookies, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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