Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 123,58g | Carbh: 293,17g.
Almuerzo: Legumes Cozidos, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Bacon. Cena: Yoki Farofa Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilhas em Conserva. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Sadia Peito de Peru Light, Scala Queijo Prato, Pão Integral, Maçãs Gala, Banana Prata, Melancia, Kellogg's Krunchy Granola Aveia e Cacau. más...
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3683 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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