Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 189,40g | Carbh: 209,82g.
Desayuno: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Arla Mellanmjölk 1,5%, Celsius BCAA Smultron, Arla Edamer Ost, Bregott Bregott Mindre, Skogaholm Lantbröd. Almuerzo: Vegetabilisk Rapsolja, Honung, ICA Penne Rigate, ICA Fläskytterfilé, Coop Färsk Fruktsallad, Kakaopulver (Osötat), Sirap, AXA Havregryn , Banan, Protein Pro Toffee Caramel, Celsius BCAA Smultron. Cena: Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Ströbröd, Kokt Ägg, ICA Penne Rigate, ICA Nötfärs 12%. Pasa Bocas / Otros: Pärsons Rökt Gourmetskinka, ICA Basic Edamerost, Bregott Bregott Mindre, Pågen Levain Surdegsbröd , ICA Basic Kvarg. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evelinaegdahl
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