Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 60,05g | Prot: 97,54g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Trigo, Mãe Terra Farinha de Chia, Ovo Mexido. Almuerzo: Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Seara Linguiça de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Soya Maionese, Arisco Maionese, Spoleto Calabresa, Milho, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Perdigão Hambúrguer Perdigão. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanafitnes
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