Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 94,36g | Prot: 90,74g | Carbh: 216,67g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Американо, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Армянский, Салат Овощной. Cena: Зеленый Листовой Салат, Greenfield Чай Черный, Оливковое Масло, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Креветки. Pasa Bocas / Otros: Пряник, Котлета по-Киевски, Мандарины, Овсяное Печенье, Красное Яблоко. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
80 приседаний - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|