Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 96,30g | Prot: 89,05g | Carbh: 226,35g.
Desayuno: Kotanyi Корица Молотая, Lipton Чай, Nordic Пшённые Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Фруктовая Энергия Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Масло Сливочное, Edite Bibite Арахисовая Паста, Bonte Греческий Йогурт, Эдем Кедровый Орех, Greenfield Чай Черный. Almuerzo: Густав Горчица, Аристей Сыр Фету Мягкий, Mixbar Изюм, Эдем Кедровый Орех, Primfood Семечки Тыквенные, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Achva Тахини , Dr. Oetker Дрожжи, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Огурец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Спеленок Пюре Тыква, Ашан Огурец, Ашан Лук, Белая Дача Полезный Кейл , Мистраль Чечевица Красная, De Cecco Оливковое Масло, Green Line Морковь, Магнит Картофель, Greenfield Чай Черный. Cena: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Азбука Вкуса Голубика, Приневское Творог 5%, Пятерочка Хурма, Bonte Греческий Йогурт, Каждый День Курага , Viva Nut Грецкий Орех, Эдем Кедровый Орех, Здоровей Рисовые Шарики, Окское Яичный Белок, Просто Изюм Светлый, Азбука Вкуса Голубика, Перекресток Виноград Белый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Восхищение Горький Шоколад 100%, Hahne Овсянка на Воде, Greenfield Чай Черный. Pasa Bocas / Otros: Намажь Орех Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фруктовая Энергия Финик, Amro Арахис. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofyab2000
|