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Juhu bald sind die Weihnachtskilos wieder weg......so kann es weitergehen 😊
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 82,27g | Carbh: 182,18g.
Desayuno: Zimt, Proteinpulver, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Kaffee mit Milch, Clarky's Nussmischung, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Sojamilch, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse, Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse. Cena: Wiesentaler Puten Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Natsu Salat Rote Beete mit Ziegenkäse. Pasa Bocas / Otros: Milkana Schmelzkäse Sahne, Zentis Pflaumenmus, Filinchen Vollkorn, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), REWE Beste Wahl Schoko Waffeln. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
28 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Danke.....werde mein bestes geben 😊
28 ene. 19 por el miembro: katzenjule
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Peso Histórico de katzenjule
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