Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 125,17g | Prot: 71,79g | Carbh: 23,58g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı, Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Aytaç Hindi Füme (Aytaç), Nane, Haşlanmış Yumurta, Ispanak, Kerem Kaymak. Almuerzo: Ceviz, Zeytinyağı, Dana Kavurma, Limon Suyu, Ispanak. Cena: Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, Kerem Kaymak, Zeytin, Zeytin. más...
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peso estable
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