Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 38,06g | Prot: 67,63g | Carbh: 103,65g.
Desayuno: Молодец Хлебцы-Молодцы, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Bezmuki Творожное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Холодец по-Домашнему, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Макдоналдс Кофе Гляссе, Куриный Суп Лапша, Horeca Select Ядра Арахиса Очищенные Сушёные. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Яблоко. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kovesh-kova
|