Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2019
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 53 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 80,89g | Prot: 123,26g | Carbh: 108,01g.
Desayuno: На Зубок Фундук, Вареное Яйцо. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Cena: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Автосуши Соевый Соус "Соусье", Окей Окорочок Куриный Отварной, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Billa Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k2-blond
|