Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2010
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 40,28g | Prot: 103,48g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: raisins, oatmeal weight control, splenda brown sugar, milk, Coffee. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), 57 Steak Sauce. Cena: Light Mayonnaise, 6" Turkey Breast and Ham. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, 6" Double Turkey Breast & Ham, Tlc Pumpkin Pie. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 8 minutos, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Durmiendo - 16 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sheripickle
|