Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 68,16g | Prot: 92,89g | Carbh: 104,06g.
Desayuno: Sütaş Örgü Peyniri, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote. Cena: Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ceviz, Nescafe Sade, Eti Karam Bitter, Leblebi. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bktdgrmnc
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