Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 110,45g | Prot: 136,27g | Carbh: 269,63g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Castello Höhlenkäse, Mamminger Cornichons, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Almuerzo: Power System High Protein Bar Cocos, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Cena: Wasa Mjölk, Grillido Bratwurst Spanien. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Cocos, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Krapfen, Power System High Protein Bar Cocos, Banane. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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