Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2012
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 97,93g | Prot: 86,12g | Carbh: 105,04g.
Desayuno: Hummus, Pane di Segale, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Uovo all'occhio di Bue. Almuerzo: Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Melanzana Cotta, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo Macinata. Cena: chocolate, goat cheese, feta, Pane di Segale, Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane di Segale. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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