Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 142,36g | Prot: 120,74g | Carbh: 240,18g.
Almuerzo: Зеленый Чай, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Ичня Сгущенка, Сырники Домашние. Cena: Яблочный Пирог, Elvan Toffix Жевательные Конфеты , Chipsters Картофельные Чипсы со Вкусом Томата Спайси, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Pepsi Pepsi Black, Салат с Тунцом и Овощами, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Омлет или Яичница, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Геркулес Брынза Нежирная. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|