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109 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3079 kcal
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Grasa: 108,11g | Prot: 113,34g | Carbh: 316,47g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Vollkornbrot, Schwarzbrot, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse. Cena: Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Rotkohl, Landjunker Putenoberkeule. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Haribo Gummibärchen, Rum, Rum. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Step - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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