Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 101,24g | Carbh: 151,34g.
Desayuno: Walnuts, Raspberries, Козуб Пластівці 7 Злаків, Apple. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Onions, Rio Mare Шампіньйон, Соевые Зерна. Cena: Санта Бремор Морская Капуста, Sweet Red Peppers, Tomatoes. Después de la Cena: Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Овостар Яєчний Білок. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Almonds, Cooked Egg Yolk, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1666 kcal
|
Ejercicio:
плаванье - 37 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|