Diario de Djamel'ka, 27 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2019:
1264 kcal Grasa: 52,52g | Prot: 65,80g | Carbh: 142,98g.   Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Винегрет, Говядина Отварная. Cena: Кефир 1%, Яблочное Варенье, Чай, Миндаль, Фундук Фундук, Агуша Детский Творог Классический, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мойва Жареная, Хурма, Яблоко. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana



     
 

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