Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 94,26g | Prot: 111,83g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Сыр Гауда, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Блины на Молоке. Almuerzo: От Палыча Торт Сметанный, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Лента Авокадо, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Kozel Пиво Темное, Коньяк, Селедка под Шубой, От Мартина Семечки Отборные, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Окей Груша Конференс, Виноград. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|