Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 79,15g | Carbh: 182,62g.
Desayuno: Chá de Ervas, Ovo. Almuerzo: Regina Linguiça Calabresa , Lentilhas, Batata Doce Cozida, Chuchu, Alface. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Abobrinha, Alface, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Arma Zen Farinha de Berinjela, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Banana Prata, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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