🥰so darf es weiter gehen! Also auf in den Kampf 💪🏻
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 106,92g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Zitronensaft, Ingwertee, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Edeka Deli Granatapfelkerne, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Coraya Surimi, Aldi Feldsalat. Cena: Gut & Günstig Magerquark, Banane, Bofrost Rahmspinat, Bofrost Penne Vier-Käse. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tina1407
|