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Quase chegando na casa do 70 😌😄😛🤗
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 53,27g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Carrefour Pão de Pizza, Sadia Calabresa, Muffato Bolo Prestigio. Almuerzo: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Del Valle Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha. Cena: Sadia Mussarela, Ovo, Camarão. Pasa Bocas / Otros: Sorvete, Cacau Show Trufinha Lacreme Branco, Nestlé Iogurte Desnatado. más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nah_Prado
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