Diario de giocianer, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
1803 kcal Grasa: 54,98g | Prot: 169,66g | Carbh: 156,46g.   Almuerzo: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Cena: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Select Pasta de Amendoim Integral, Aveia, Banana Caturra, Leite (Leite Integral). más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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