Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 133,44g | Carbh: 173,12g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Семушка Грецкий Орех, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Избенка Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Almuerzo: Куриная грудка с медом, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Рис. Cena: Subway Саб с Грибами. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|