Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 52,74g | Prot: 69,46g | Carbh: 274,17g.
Desayuno: Café, Monoprix Biscuits Petit Déjeuner 3 Céréales & Pépites de Chocolat, Abricots Secs, Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés. Almuerzo: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Baguette, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Panzani Sauce Tomates et Basilic. Cena: Casino Compote Allégée Pomme Banane, Saint Nectaire, Baguette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: M&M's Crispy, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Thon, Lipton Ice Tea (Canette), l'atelier Blini Poivrons à la Ricotta, Marque Repère Chocolat au Lait. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Compras - 4 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tite_debo
|