Diario de Hawkey4077, 26 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:

981 kcal

Grasa: 13,43g | Prot: 18,34g | Carbh: 84,33g. Almuerzo: McDonald's Vers Fruit. Cena: Kip Drumstick met Vel. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Heineken 0,0%, Speculaas. más...

2295 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker hoor!

26 ene. 19 por el miembro: jong1432

Jzeker, we liggen weer op schema ;-)

26 ene. 19 por el miembro: Hawkey4077


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