|
niks eraf, niks erbij
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3425 kcal
|
Grasa: 86,37g | Prot: 237,49g | Carbh: 398,39g.
Desayuno: Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, Zwagerman Gegrilde Beenham, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Almuerzo: Roerei. Cena: AH Extra Mager Rundergehakt, AH Verspakket Marokkaanse Couscous, Lidl Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goudbeertjes, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Banaan, Appel, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
geduld is een schone zaak komt vanzelf als je je aan je aantal calorien houd
26 ene. 19 por el miembro: gaan-ervoor
|
O maar ik klaag ook niet hoor het is deze week toevallig gewoon zo.
26 ene. 19 por el miembro: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arnaudspan
|