Diario de stolfat, 26 ene. 19

War ein echt "fetter" Tag gestern :-)
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
1582 kcal Grasa: 68,57g | Prot: 119,67g | Carbh: 124,31g.   Desayuno: Wolf Thüringer Kochschinken, REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei. Almuerzo: K-Classic Schinken-Wiener Light, Metzger Kassler, Lauch, Knollensellerie, Möhren, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Cena: Zwiebeln, Kirschtomaten, Brokkoli, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Salakis Feta Natur, Rapsöl. Pasa Bocas / Otros: Alpia Zartbitterschokolade, Milch 1,5%. más...
2000 kcal Ejercicio: Selbst erraten - 24 horas. más...
peso estable

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