Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 96,47g | Carbh: 167,74g.
Desayuno: GOLEAN Original Cereal, ground flaxseed meal, almond milk, raw sunflower seeds, banana, blueberries, cinnamon. Almuerzo: Lemony Kale Salad, braised halibut with peas and bacon. Cena: red wine, steamed vegetables, lentil soup, stuffed grape leaves, gigante beans. más...
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2673 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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