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26 ene. 19
Diario de Himbeere62, 26 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
85 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 enero 2019:
2163 kcal
Grasa: 107,66g | Prot: 57,30g | Carbh: 244,74g.
Desayuno:
Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen.
Almuerzo:
Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln, Spiegelei.
Cena:
YumYum Suppe, Gemüsepfanne, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Apfelsinen, Lindt Edelbitter Mild 85%, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Davert Kokosblütenzucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren.
más...
2808 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Supi 😃👍🏼
26 ene. 19 por el miembro:
Ritamine_
Guten Morgen 👍👏🌞☕🙋♀️
26 ene. 19 por el miembro:
calpe2012
Leider geht’s ständig hoch und runter aufgrund fehlender Disziplin 😬😈
26 ene. 19 por el miembro:
Himbeere62
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