Diario de Himbeere62, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
85 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
2163 kcal Grasa: 107,66g | Prot: 57,30g | Carbh: 244,74g.   Desayuno: Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln, Spiegelei. Cena: YumYum Suppe, Gemüsepfanne, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Lindt Edelbitter Mild 85%, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Davert Kokosblütenzucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. más...
2808 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Supi 😃👍🏼 
26 ene. 19 por el miembro: Ritamine_
Guten Morgen 👍👏🌞☕🙋‍♀️ 
26 ene. 19 por el miembro: calpe2012
Leider geht’s ständig hoch und runter aufgrund fehlender Disziplin 😬😈 
26 ene. 19 por el miembro: Himbeere62

     
 

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