Diario de edzz83, 26 ene. 19

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1kg lost. likely variance for this first week but that's ok. Been keeping on plan!

117 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:

1894 kcal

Grasa: 104,70g | Prot: 114,32g | Carbh: 121,19g. Desayuno: Egg (Whole), Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Bananas. Almuerzo: Onions, Cucumber (with Peel), Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Mission Multigrain Tortilla Wraps, Mayonnaise, Yumi's Hommus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg (Whole). Cena: Lamb Shoulder Chop. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Fruit Salad. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

keep up with it mate ! voice of experience a hole lot of 75 years 😃👍👌💕

25 ene. 19 por el miembro: trishjones


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