Diario de jtramos13, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
115 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
3220 kcal Grasa: 73,00g | Prot: 96,21g | Carbh: 538,39g.   Desayuno: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Itambé Requeijão Tradicional. Almuerzo: Tang Refresco em Pó, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Empadão de Frango. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Hambúrguer Texas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mousse de Maracujá, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Café com Açúcar. más...
2801 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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