Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 59,51g | Prot: 85,93g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Банан, Яйцо, Август Овсяная Крупа, Біла Лінія Молоко 2,5%, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Almuerzo: Батон Нарезной, Словяночка Ряженка 4%, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Белая Мука, Красное Яблоко, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Russing Арахисовое Масло, Красное Яблоко, Арахис. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juli160988
|