Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 71,02g | Prot: 84,98g | Carbh: 225,54g.
Desayuno: Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g), Licuado de Banana. Almuerzo: La Serenísima Queso Rallado, Chow Fan, Lia Media Tarde, Tapa de Asado, Cachamate Yerba Mate, Mate. Cena: Salsa Bolognesa, Polenta. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Rallado, Queso Cremoso, Oreo Mini Oreo. más...
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4343 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Abdominales - 50 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MauGarcia1986
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