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Como posso ter eliminado 1,1kg em um dia?? O.o
Low carb faz tudo isso? ☺️
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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463 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 29,42g | Carbh: 30,12g.
Cena: Kuat Guaraná Zero, Molho Italiano para Saladas, Leardini Filé de Peixe Panga, Queijo Gorgonzola, Alface, Carpaccio de Carne, Amêndoas, Risoto de Funghi. más...
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291 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
depende, vc tem q se pesar logo cedo em jejum, se tiver feito assim, ta certo, mas a retenção de líquido e fezes tbm alteram o peso, são vários fatores... Não e bom se pesar diariamente, pois oscila muito o peso de um dia pro outro, no dia seguinte pode ter subido 2kg e vc vai achar q é gordura mas não, pode ser aquilo q escrevi ali em cima...
25 ene. 19 por el miembro: laílap
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