Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 96,66g | Prot: 125,99g | Carbh: 263,92g.
Desayuno: Mãe Terra Chia Semente, Mamão, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo, Elegê Creme de Leite, Banana Prata, Café, Hellmann's Maionese Gourmet. Almuerzo: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Kibon Sorvete de Doce de Leite, Budweiser Cerveja, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Polenta Frita, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Doce de banana, Tirolez Queijo Mussarela, Mosmann Biscoito Maria, Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Qualitá Uva Niagara. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 6 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 19 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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