Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 40,35g | Prot: 118,13g | Carbh: 212,04g.
Desayuno: Flax Seeds, Bananas, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Shrimp, Great Value Chicken and Wild Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Cadbury Crispy Crunch (12g), Del Monte Fruit Salad, Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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